Quale mese migliore per iniziare un processo detox per pelle a capelli? Gennaio ovviamente! Seguite gli steps di lookfantastic.itper una routine detox giornaliera, per rigenerare pelle e capelli ed iniziare il nuovo anno al meglio! La nostra pelle è in costante contatto con gli elementi esterni e gli agenti inquinanti e lo sporco possono bloccare i nostri pori. Essa riflette anche ciò che mangiamo e le tossine provenienti dalla nostra dieta (che dire di tutti i pandori e panettoni di dicembre?) possono rendere la pelle e il cuoio capelluto insofferenti.
- Utilizzate una spazzola corpo
- Utilizzate un detergente detox
- Fate un bagno detossificante
- Applicate una maschera detox all'argilla
- Applicate prodotti contro gli inquinanti aggressivi
- Purificate i vostri capelli
- Detossificate la vostra dieta
Utilizzate una spazzola corpo
Usatela giornalmente sulla pelle asciutta per almeno tre mesi! In questo modo migliorerete la circolazione e stimolerete il sistema linfatico, per rilasciare le tossine. Questo processo aiuta anche a ridurre la cellulite, elimina le cellule morte e incoraggia il rinnovo cellulare. Il metodo più efficace è spazzolare tutto il corpo prima della doccia, in movimenti circolari leggeri. Applicate poi un olio detossificante, come quello di ESPA e lasciatelo assorbire per 5 minuti prima della doccia.
Utilizzate un detergente detox
Per detergere la vostra pelle scegliete un prodotto naturale, senza contenuto di agenti chimici e con un pH bilanciato. Evitate saponi aggressivi, detergenti schiumogeni o scrub troppo abrasivi. Utilizzatelo ogni giorno e asciugate poi il viso con un panno pulito. I nostri prodotti preferiti sono la Evening Detox Cleansing Water di this works, il Pore Refining Detox Double Cleanse di Erno Laszlo (a proposito del brand skincare newyorkese, tenete gli occhi aperti, perchè qualcosa di speciale sta per arrivare sul nostro sito!) ed infine Sensitive Gel detergente di sukín.
Fate un bagno detossificante
Immergersi in un bagno detossificante alcune volte a settimana per 20-30 minuti può aiutare a ripulire i pori dagli agenti inquinanti. I sali di Epsom sono perfetti a questo proposito. Questi sali rilassanti da aggiungere alla vostra vasca da bagno (1 tazza può bastare), possono anche essere mischiati a sale marino, bicarbonato di sodio, olio di sesamo o aceto. Provate quelli di Westlab!
Applicate una maschera detox all'argilla
La carica negativa delle argille naturali aiuta a detossificare la pelle attraendo la carica positiva delle impurità, portandele alla superficie della pelle. Potete applicare la vostra maschera all'argilla sul viso, ma anche su tutto il corpo, lasciandola asciugare per circa 15 minuti, prima di rimuoverla con un panno umido caldo. Provate quelle di bareMinerals, Glamglow e Starskin.
Applicate prodotti contro gli inquinanti aggressivi
Mantenete la vostra pelle detossificata e pulita usando giornalmente prodotti che proteggono la pelle dagli agenti esterni. Oltre ad applicare una crema idratante con SPF 15 e protezione anti-inquinamento (quella di Decléor è perfetta), i dermatologi consigliano di usare prodotti (specialmente sieri, prima della crema) che contengono Vitamine A, C, E ed heptapeptidi. Il siero di By Terry è altamente efficace e la spray mist di REN è una protezione in più. Per la notte utilizza un olio detox come quello di Caudalie.
Purificate i vostri capelli
A causa del tempo invernale aggressivo, i capelli appaiono spesso spenti e secchi. Essi, inoltre, crescono più lentamente durante questa stagione e vengono dunque tagliati con meno frequenza, apparendo più rovinati. Per ottenere capelli più sani e che crescono meglio, esfoliate il vostro cuoio capelluto per eliminare le cellule morte, con un prodotto come lo Scalp Detox di Grow Gorgeous. Inoltre, per rimuovere i residui di prodotti per capelli accumulati alla radice, utilizzate uno shampoo purificante privo di solfati ogni giorno per una settimana, come quello di Aveda e Redken.
Detossificate la vostra dieta
Ciò che mangiamo influenza la nostra pelle e cambiare la nostra dieta può aiutare a combattere acne, prevenire impurità e migliorare l'elasticità. Evitate carni provenienti da animali allevati con metodi tradizionali. Il loro contenuto di ormoni, infatti, può contribuire all'apparizione di acne. Mangiate meno carne o scegliete carni di animali alimentati a grano. Tagliate poi sullo zucchero, esso infatti causa un processo chiamato glicazione, che può danneggiare il collagene e l'elastina della vostra pelle. Usate dolcificanti vegetali al suo posto, come la stevia.
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